Chọpụta ahụike na ahụike anyị abụrụla nke a ma ama n'afọ ndị na-adịbeghị anya. N'ụbọchị ndị a, ndị nọ n'afọ ndụ niile na-akwụghachi ike na ahụike ha ma na-achọ ụzọ ha ga-esi nyochaa ma meziwanye ike ha. Iji mezuo ihe a na-eto eto, ihe kachasị ọhụrụ na usoro nsuso- Anther + A na - eleba anya-wa mụrụ. N'oge ọdịnala, ọnụego obi na-eleba anya na ihe ihere iji, na-achọkarị eriri obi ka ọ ghara ịka nká mgbe ị na-emega ahụ. Agbanyeghị, site na mmalite nke ndagide + obi na-enyocha obi na-enyocha obi, na-enyocha obi obi gị adịtụbeghị mfe ma nwee ntụsara ahụ.
Otu n'ime uru ndị bụ isi nke ndanda + obi na-enyocha ihe na-enyocha ya bụ ọfụma ya. N'adịghị ka oge ọdịnala na-egosipụta, enwere ike ịcha anụ ndị a n'ụbọchị niile, na-enye usoro nsuso obi. Ndị ọrụ anaghịzi echegbu onwe ha banyere itinye ụdọ nke obi, na-enye ohere ileba anya na-enyocha ihe dị iche iche gụnyere egwuregwu, na-agba, na ọrụ ụbọchị niile. Uru ọzọ dị egwu bụ izi ezi nke ogwe aka ndị a. Adebere ya na sensọ na teknụzụ ndị a, ngwaọrụ ndị a na-enye ọnụego ọnụego nha anya, na-enye ndị ọrụ ndị ọrụ, nghọta dị ezigbo mkpa n'ime ọrụ obi ha. Nke a na-enye ohere ka ndị mmadụ tụọ ike ọrụ ha, na-ebuli ọzụzụ ha, ma nweta ihe mgbaru ọsọ ha nke ọma. Ke adianade do, ihe ndagwurugwu + obi na-enyocha ihe na-elebara anya na ọnụego ọnụego obi.
Ha na-abịakarị atụmatụ ndị ọzọ dị ka nzọụkwụ traning, anya njem, kalori ọkụ, na nlekota ụra. Atụmatụ ndị a zuru oke na-enye ndị ọrụ echiche zuru oke banyere ahụike ha n'ozuzu ha, na-eme ka ọ dịrị gị mfe iche ma mee mgbanwe dị mkpa na ọrụ ụbọchị. Ndakọrịta bụkwa ihe kwesịrị ịrịba ama nke Ant Anth nke Antinbart ọnụego obi ga-adị. A na-ejikọ ngwaọrụ ndị ahụ ijikọ onwe ya na Smartphones, ngwa ahụike na ndanda ndị ọzọ + na-enyefe ngwaọrụ. Nke a na - enyere ndị ọrụ aka mmekọrịta ma nyochaa data dabara aka ha, setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ na isoro ndị enyi na ndị nwere ahụ ike rụzuru ya.
Ikike iji tinye ngwaọrụ ndị ọzọ na ikpo okwu na-eme ka ahụmịhe nsuso ahụ dị mma. Dị ka ahụike na-aghọ akụkụ dị mkpa nke ndụ anyị kwa ụbọchị, iwebata mgbal + Elekwasịrị Obi Ọnụ Gụta Gụta Gụgide Obi Ike Ghaazọ Anyị Si Sochie Ọganiihu Anyị. Ngwaọrụ ọhụụ na-enye ịdị mma na-enweghị atụ, izi ezi na ndakọrịta, na-eme ka ọ dịkwuo mfe karịa ileba anya ma melite ahụike anyị. Yabụ, ọ bụrụ na ị na-achọ iwere ihe dị mma na ọkwa ọzọ, tụlee ịzụta ihe mgbochi + obi na-enyocha aka na ahụmịhe maka onwe gị.
Oge post: Ọkt-23-2023
